２００５年６月１４日（火） 星置地区センター　体育室 　 　―　血管年令の測定も行いました　― 　 普段なかなか知ることのできない自分の体力。 運動能力を測定した後、簡単にできるエアロビクスを楽しく学んで みんなで心地よい汗を流しました！

★血圧測定…血管にかかる圧力 ★体脂肪測定…脂肪の割合 ★握力…手の握る力をみる ★垂直跳び…下半身の筋力の指標 ★閉眼片足立ち…下半身の筋力の強さをみる ★全身反応テスト…反射神経（敏捷性）をみる ★立位体前屈…背筋・腰筋・下肢の筋力の柔軟性をみる ★血管年令の測定 　 中高年層のみならず、お子さんを連れた若いお母さんの姿も 目立ちました。全体的に若々しく、楽しい雰囲気で行われました。