２００４年３月２２日
星置地区センター 集会室
「プラス発想で明るい老後を」
講師 ： 秋山隆二 氏 （札幌市生涯学習講師の会）
世界一の長寿国、日本。
定年退職ののち、数十年という長い老後をおくることが普通になった現代、
前向きに明るく生きるにはどんなことが重要なのでしょうか？
健康だけを気にしすぎない（日本人は「健康」を気にしすぎる）
前向き発想が心身を強くする（病は気から）
人と比べないで生きる（自分は自分という生き方）
気分転換をうまく図る（気分転換できる材料をもっていること）
健康で明るく暮らしている人の共通点⇒ルソー「生きるということは行動すること」
友達は無形の財産（夫婦・子供との関係）
よい人間関係をつくるコツ（人をほめること）
感謝する心は幸福のカギ
少欲知足（限りない欲望は心身を駄目にする）
尊厳死とは
健康だけを気にしすぎない（日本人は「健康」を気にしすぎる）
前向き発想が心身を強くする（病は気から）
人と比べないで生きる（自分は自分という生き方）
気分転換をうまく図る（気分転換できる材料をもっていること）
健康で明るく暮らしている人の共通点⇒ルソー「生きるということは行動すること」
友達は無形の財産（夫婦・子供との関係）
よい人間関係をつくるコツ（人をほめること）
感謝する心は幸福のカギ
少欲知足（限りない欲望は心身を駄目にする）
尊厳死とは
